L'ABDODYNAMICS

Innovant et sécurisant

N’importe où, n’importe quand

Des mouvements simples et efficaces qui s’intégrent en un clin d’oeil

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L'ABDODYNAMICS

L’ABDODYNAMICS est la technique de gainage des muscles profonds abdominaux de la méthode Jarrousse de posturo thérapie. Elle sécurise, par la cohérence de son étude biomécanique et myologique, des résultats de forme et des résultats de force sans précédent.

Les muscles abdominaux étant constitués de plusieurs couches (profondes et superficielles), Natacha Jarrousse s’est installée sur une étude poussée du déplacement des masses dans l’espace, pour créer la chronologie du travail abdominal de l’Abdodynamics.

Les mouvements sont simples et originaux. Ils respectent la coordination des muscles du ventre aux muscles du dos, et participent ainsi aux techniques rééducatives de décompensations qui soulagent les douleurs de dos au niveau lombaire comme au niveau cervical.

L’ABDODYNAMIC® de la méthode Natacha Jarrousse de posturo thérapie se place au sommet des techniques innovantes d’entrainement abdominal car elle offre une dynamique abdominale par le mouvement, plutôt qu’un renforcement statique qui n’est pas toujours bien traduit par le corps dans sa relation à l’espace, en mouvement.

L’impact d’une tenue du ventre par une musculature devenue fluide et investie dans les gestes usuels du quotidien, est le point fort de cette éducatif de fitness.

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